Wzrost Jak

Taa :) woodka :D i nie tylko na wzrost :PP niektorzy ja spozywaja jak odzyweczki :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Sorry błąd :P 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

Oczywiście nie spodziewam sie nie wiadomo jakich przyrostów,tym bardziej zwiększenia siły... Ale nie ukrywam że interesowało by mnie takie białko,po którym można było by zauważyc jakiś przyrost czystej masy mięśniowej... a czy jak zjesz 2kg kurczaka to odczujesz wzrost masy miesniowej i sily? uwazasz ze to co innego? ja nawet twierdze ze bialko z [...]

Moje wymiary to: Waga - 75 kg Wzrost - 177 cm Klatka - 109 cm Biceps - 39 cm Przedramie - 32 cm Biodra 69 cm Rozkminialem nad omka ale nie wiem czy bedzie odpowiednia jak dalmnie... Zmieniony przez - gebo w dniu 2004-03-14 11:34:00

[...] potrzebna jest siła i kondycja. Moja prośba polega na tym: Czy mógłby mi ktoś pomoc napisać trening i ewentualnie jakąś dietę? Płeć :Mężczyza Wiek :18 Waga :ok. 65kg Wzrost :186cm Cel treningowy : siła i kondycja Staż treningowy na siłowni :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 stangielki 10kg , [...]

zależy- ACT moze byc treningiem masowym - gdyż zauwazymy wzrost mięsni po jego stosowaniu u osob początkujących jednakze nie jest stricte trenigiem masowym - to racja. wykonuj sobie ACT tak jak masz napisane w temacie poswięconym temu treningowi - wypracuj bazę do kolejnych ciezszych treningow aby miały sens i dawaly wieksze korzysci

1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:107 -udo:54 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5r z przerwami 6. DIETA:nie licze kcal ani makro, nie zaluje sobie jedzenia duzo bialka w diecie,ryz,kurczak,tunczyk itd +sporo owocow i warzyw -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3-4x w tyg [...]

1.WIEK:21 2.WAGA:96 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:46 KLATA:123 UDO: TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 4lata 6.DIETAjest BIALKO:3g WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka+oma+meta+winko 2 boldek+prologatum+winko+propionat 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6mie 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Aaa przepraszam, już wypełniam Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 76-77 Wzrost : 180 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 88 Obwód klatki: 109 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Obwód przedramienia: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : spacer jakieś 3-4 km dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zastanawiam [...]

Jak na ten wzrost waga jakaś tragiczna nie jest, na poczatek nawet sporo zdziała samo zaczęcie treningu i przejscie na odpowiednie odżywianie

[...] czego nie potrafie zrobic bo wzor wydaje mi sie pomotany. Dieta, ktora dostalam od potreningu.pl ma 1300kcal na wstepie... Zaczne od przedstawienia sie Wiek : 26 Waga : 76 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem : 89 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 81 Obwód na wysokości pępka : 100 Obwód bioder (3): 103 Obwód uda w [...]

Hmm, biorę apteczne i muszę powiedzieć, że czuję wzrost poziomu testosteronu nad ranem ... chyba, że to co innego, jak tak to chciałbym się dowiedzieć co

Po shock+storm pompa na treningu,wzrost sily(obciazenia w poszczegolnych seriach),masa tez poszla(ale to tez skutek duzej ilosci zarcia),lepsza regeneracja,no i jak wszystko idzie do gory to lepsze samopoczucie tez jest

ale to TCM co jest otwarte to jest w kapsułkach wiec jak spr czy jest jeszcze dobre ? WIEK:18 WAGA:75 WZROST:184 ...czemu kreatynę na początku źle ? Niektórzy już biorą po 4 tygodniach ? ...a co innego na początek na masę i tak ogólnie ? Zmieniony przez - pawelsc w dniu 2008-03-27 22:28:16

Wiek 17 Waga 72 Wzrost 174 Cel do osiągnięcia Masa Staż 5-6 miesiecy Aktywność fizyczna tylko tyle co w-f w szkole to moj trening, ktory stosowalem przez ostatni miesiac pon plecy, tric scaganie linki na wyciagu do klatki 12-6 tu z progresja wioslowanie sztanga 12-6 wioslowanie koncem sztangi 12-6 wioslowanie hantla 12-6 tric wyciag 12-6 [...]

to dobrze ze nie jestes za wysoki, bo jak mowie przy tych wymiarach ten wzrost daje nawet lepiej niz niezłą sylwetkę

Dodaje mniej wiecej ankiete .. Wzrost : 178 Waga: ok 82 kg Wiek : 19/20 Talia : 92 cm Barki: 120 cm udo: 54cm biceps: 34cm Lydka: 40 cm Klatka : 107 cm Staram sie dodac jak najdokladniejsze pomiary .. Moj cel treningowy to masowka . Narazie nie stawiam priorytetow polece normalnym treningiem . [...]

Właśnie, że nie mogę dołożyć, bo amatorsko, aczkolwiek regularnie gram w piłkę. :) Kopana jest ze mną całe życie i nie potrafię z niej tak po prostu zrezygnować. Siłownią i zdrowym odżywianiem interesuję się od jakiegoś czasu, jednak w ostatnich miesiącach zdecydowanie nasilił się ten proces. Moim planem jest nabranie solidnej definicji mięśniowej [...]

Dawka łączna z zestawu daje się odczuć lekko.Wzrost libido i tak wysokiego, lekkie napięcie w jajach, teraz mnie boli lewe jajo. Łykam sobie, troszkę bardziej nerwowy chodze, wzwody częstsze, i mocne.Ogólnie czuję się dobrze.Nie ma kosmicznych zmian, ale odczuwam. Co do wyników... Obecnie robię cykl siłowy, jak zrealizuję 3 tydzien na klatkę to [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : około 19 miesięcy Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta : wysokobiałkowa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) :brak Zażywane suplementy : kiedyś [...]